10 прочтений · 4 года назад
Бокс. Защита. Как правильно делать подставку, чтобы надежно защититься и провалить противника. Мастер-класс Александра Золкина
Александр Золкин – один из наших первых боксеров профессионалов. Провел 32 боя, 28 побед. Первым в истории отечественного бокса провел бой за звание чемпиона мира. На любительском ринге — 180 боев, 165 побед. Чемпион Спартакиады народов СССР. Данный мастер-класс Александра посвящен, казалось бы, самому простому приему защиты в боксе – подставке. Этому элементу учат уже на первых занятиях. Подставка – это то, что любой, даже никогда не занимавшийся единоборствами автоматически делает, когда ему в лицо летит кулак...
13 прочтений · 4 года назад
Бокс. Кросс-перекрестный удар. Мастер-класс Александра Золкина
Этим видео мы продолжаем серию мастер классов от Александра ЗОЛКИНА, одного из самых успешных наших боксеров-профессионалов и тренеров. Сейчас Александр тренирует одного из самых перспективных наших боксеров-профессионалов, Олимпийского чемпиона Евгения Тищенко. В данном мастер-класс речь идет об ударе «кросс». Когда наносить, техника выполнения. Перекрёстный удар или кросс (от англ...