Художественная гимнастика — это не только искусство и спорт, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Этот вид спорта охватывает множество аспектов физического состояния и может оказывать положительное влияние на различные системы организма. Первое, что стоит отметить, это влияние на гибкость. Художественная гимнастика требует высокой амплитуды движений, что способствует значительному увеличению гибкости. Например, гимнастки способны выполнять шпагаты и сложные повороты, которые кажутся невозможными для неподготовленного человека...

Художественная и спортивная гимнастика имеют отличия и являются разными направлениями. Очень часто их путают, и мы хотим внести ясность и дать полное определение именно художественной гимнастике.  Для этого обратимся к «Истории возникновения художественной гимнастики». Стоит отметить,что родиной возникновение данного вида спорта является Россия. В 1934 была открыта Высшая школа художественного движения в Ленинграде.  Но зарождение продолжалось ещё с XIV века. В те времена творчество Франсуа Дельсарт,...