Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
Стреляй и беги: чем запомнился финал Кубка России по биатлону в Златоусте
Главное событие зимнего кубкового биатлонного сезона — финал Кубка России в Златоусте. Четыре зажигательных дня — с 26 февраля по 1 марта. Полные трибуны стадиона имени Светланы Ишмуратовой и ряды болельщиков вдоль заснеженных трасс... Златоуст уже во второй раз принял финальный четвертый этап Кубка страны. Трибуны — это фантастика Многие спортсмены и тренеры после гонок признавались, что такой поддержки, как в Златоусте, они нигде не встречали. — Поддержка челябинских трибун — это обалдеть! Мы еще только подъезжали на автобусе, а трибуны уже были полные...
Сила прихода: как создать живую церковную общину
Разобщенные люди мало что могут. Напротив, люди сплоченные, организованные могут если и не горы свернуть, то сделать очень много. Одна из церковных задач — ради Христа, ради одного только выживания даже, организовывать живые приходы, объединенные молитвой и общим делом. Можно начать с простых вещей. Священник перед службой, сразу после часов обращается к прихожанам: «Братья и сестры, в ближайшие дни будет рожать наша прихожанка N. Прошу вас сегодня на службе помолиться об успешном исходе ее первых родов»...