У меня вчера в гостях была подруга. Разговор зашел о глазах. Нам обоим 43 года, только подруга уже носит очки, а у меня 100% зрение. Она спросила, как я так смогла его сохранить. Что помогает мне сохранять зрение: 1. Тренировка для глаз по фейсфитнесу (ежедневно). Просто беру из интернета. 2. Отдых от компьютера (моргание глазами, отвожу палец от носа вдаль, круговые движения глазами). Я работаю в офисе, с 9 до 18 часов ежедневно я сижу за монитором. Поэтому постоянно делаю отдых. 3. Контрастные...

Глава Федерации футбола Санкт-Петербурга выступил против лимита на легионеров в РПЛ С момента, когда председатель Законодательного собрания Санкт-Петербурга Александр Бельский возглавил городскую Федерацию футбола Санкт-Петербурга, прошло чуть больше года. Неравнодушие, насмотренность, принадлежность к футбольным болельщикам «по крови» позволили Александру Николаевичу как минимум усилить эффект присутствия организации в информационном поле. Детально о проделанной работе, планах на ближайшее будущее...