Ежедневная беговая тренировка для развития выносливости и улучшения качества жизни :)
Марафонские дистанции могут вредить здоровью мозга
Марафон — экстремальный вид спорта, связанный с колоссальными нагрузками на организм. Известно, что у марафонцев повышен риск сердечных приступов во время забега. Однако, как выяснилось, страдает не только сердечно-сосудистая система. Испанские ученые выяснили, что повреждается еще и головной мозг. Исследование проводилось с помощью МРТ: ученые обследовали бегунов за 24 часа до старта, а затем через 1–2 дня, неделю и два месяца после 42-километрового забега. Результаты показали, что сразу...
Первый марафон. Вопросы - ответы
На вопросы отвечает Борис Хорев, пресс-секретарь ФГБУ ФНКЦ ФМБА России 1. Какие существуют противопоказания к участию в спортивных марафонах? Участвовать в спортивных марафонах противопоказано страдающим лишним весом, болезнями почек, суставов и костей ног. Врожденный порок сердца, тромбофлебиты и проблемы с позвоночником также являются ограничением к участию в спортивных забегах на длинные дистанции. 2. Расскажите, каких специалистов, и какие обследования необходимо пройти для получения допуска...