Профессиональные спортсмены каждый день испытывают крайне тяжелые физические нагрузки. Чтобы их организмы имели достаточно сил и энергии, спортсмены придают большое значение питанию. Известная испанская теннисистка Гарбинье Мугуруса, победительница двух турниров Большого шлема, рассказала о своем ежедневном рационе. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Сразу после пробуждения утром девушка пьет кофе. (Хотя эта манера многими врачами не приветствуется, пить кофе на голодный желудок не самая лучшая идея...

😍 Ммм, тут подборка вкусных диетических завтраков от нутрициолога Вероники Тютюнниковой подъехала. Хватайте авоську и скорее в магазин за продуктами, чтобы уже утром порадовать себя новым блюдом! Справка: «Ура! Повара» — первая в России кулинарная онлайн-академия с обучающими онлайн-курсами, рецептами от шеф-поваров и экспертными статьями. Наш девиз — «Учись🎓 Готовь🎂 Зарабатывай💰» 🥘 Фритата Ингредиенты на 2 порции: Заранее включите духовку разогреваться до 180°С. 👩‍🍳 Как готовить: Взбейте в миске яйца и белки...