Недавно Роналду стукнуло 40 лет. В честь этого я приготовил блюда из его рациона и посчитал бюджет. В этой статье вы узнаете, чем обедает один из лучших игроков мира, и почему вы тоже так можете. В конце покажу цены и принципы питания для кубиков пресса. Если бы Криштиану купили в воронежский Факел, ему пришлось бы исключить из рациона рыбу-меч. Лично я тоже исключил, потому что курьер Вкусвилла отказался её доставлять – говорит, не влазит в пакет. Сегодня повторим один день питания Роналду, но без...

Есть люди, чьи слова будто сразу цепляются за разум. Александр Леонидович Мясников – как раз из таких. Он не просто врач и телеведущий, он тот редкий человек, который умеет говорить о здоровье так, что невольно хочется проверять каждое его слово на себе. И вот тут важно: у него нет этих вечных «суперфудов», модных добавок или чудо-таблеток. Всё по-человечески – реально, съедобно, и главное, понятно. И сразу возникает естественный вопрос: а сам он ест так, как советует? Судя по всему, да. И именно это делает его рекомендации убедительными...