Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение жира, повышение скоростных качеств, ускорение восстановления после игр – какие бы задачи Вы перед собой не ставили – правильное питание играет ключевую роль в их достижении. - НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК ИЛИ ДОБАВОК, СПОСОБНЫХ СДЕЛАТЬ ИЗ ВАС СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА! - ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ,...

Здравствуйте, многие из вас задавались вопросом,как проводят дни спортсмены перед матчем, какие у них обряды или традиции. Сегодня я вам расскажу об этом. Хоккеисты,особенно в разгар сезона,живут от игры к игре и именно они отражают как они готовились и тренировались до них. Первое и самое важное они должны хорошо выспаться,но ни в коем случае не пересыпать,следующее что делают хоккеисты это плотный завтрак с утра, для каждого он свой. Например Илья Ковальчук который на сегодняшний день имеет контракт с "Вашингтон Кэпиталз" перед игрой ест только макароны и больше ничего...