Если вы когда-либо занимались спортом, то наверняка знаете, что в практически каждом виде спорта присутствует соревновательный дух. Люди всегда стремятся сравнить свои силы: кто прыгнет дальше, кто поднимет больший вес, кто быстрее пробежит. И даже если вы не участвуете в официальных соревнованиях, в общении со сверстниками все равно возникает элемент конкуренции, который вы ощущаете. Время чтения: 8 минут Как же определить свою силу? Что говорит наука и специалисты на этот счет? В данной статье...

Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...