Миф №6: Для вертикального прыжка лучше всего подходит атлеты, которые весят как можно меньше Давно считается, что относительная сила, то есть количество силы на килограмм веса – один из самых важных критериев для спортсмена, стремящегося улучшить вертикальный прыжок. ЭТО правда с теоретической точки зрения, и вполне логично – чем сильнее вы и чем меньше весите, тем лучше вы будете прыгать, и наиболее одаренные природой прыгуны демонстрируют очень малый вес тела с хорошей для своих размеров силой...

Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...