Если вы когда-либо занимались спортом, то наверняка знаете, что в практически каждом виде спорта присутствует соревновательный дух. Люди всегда стремятся сравнить свои силы: кто прыгнет дальше, кто поднимет больший вес, кто быстрее пробежит. И даже если вы не участвуете в официальных соревнованиях, в общении со сверстниками все равно возникает элемент конкуренции, который вы ощущаете. Время чтения: 8 минут Как же определить свою силу? Что говорит наука и специалисты на этот счет? В данной статье...

Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...