14 прочтений · 3 месяца назад
Основные техники борьбы в армрестлинге
Техника в армрестлинге играет ключевую роль в достижении успеха в этом виде спорта. Специалисты и тренеры рекомендуют выполнять различные упражнения для тренировки рук, такие как подъемы штанги на бицепс, тяга нижнего блока одной рукой, сгибание кисти со штангой и подтягивания с неполной амплитудой. Эти упражнения способствуют укреплению мышц рук и развитию необходимой силы и выносливости. Одним из основных аспектов в армрестлинге является сила кисти руки. Спортсмены, занимающиеся этим видом борьбы, должны уделять особое внимание тренировке и развитию данной части тела...
3 прочтения · 2 года назад
• Люблю/Ненавижу в армрестлинге. Люблю : - Бороться на руках - Ломоту в связках - Грамотных судей - Experience - Когда сильный соперник даёт побороться - Выносливых людей - Зарубы - Победы - Поражения - Левана и Ларрата -Судейский пояс Ларрата - Имитацию борьбы в кроссовере, как у Заура - Крутую музыку под спарринг -Хорошо смонтированные видосы борьбы - Тренеров шарящих за анатомию - Когда получается забороть в свою слабую технику - Когда нашёл "Ключик" - Правую Эдгара - Людей, занимающихся не только армом - Большие руки - Выбивать большую кисть - Воеводу - Матюшенко - Мишу Акинина, если он не химик Ненавижу : - Когда не дают побороться - Судей-критинов - Когда псевдотренера учат бороться - Когда говорят, что в Армрестлинге нельзя двигать телом - Когда без подушек начинают дёргать локтем по всему столу - Травмы - Столы с параллельными подушками - Когда соперник после поражения начинает оправдываться - Зохана - Тупых тренеров - Зажимать завязки пальцами - Дремучую часть Фар - Когда мной кому то угрожают - Когда не с кем побороться - Ждать свою категорию  - Когда в закулисье на два стола двести человек очередь - Когда борятся до старта - Когда говорят "Сыграем?" - Когда запрещают выступать в шортах - Претенциозную дороговизну - Когда сначала говорят "Рэдигоу!", а потом "Рэээээдииии... Гоу!" - Гаспарини - Обиженок - Когда сильные армрестлеры начинают выставляться с непрофессионалами - Вопросы "Какое у вас любимое упражнение?" ; "Какое лучшее упражнение на....", "Что надо делать, чтобы побеждать всех в Армрестлинг" - Чувство, когда вот вот выбъют кисть - Когда крутой армрестлер ведёт себя как целка - Людей, которых ты не спрашивал... - Мишу Акинина, если он Химик