Сергей Кубарь: «Бокс люблю, но девчонок принципиально не тренирую…»
Сегодня снова наступила очередь обратиться к нашей традиционной рубрике – «Галерея пензенского бокса». Удивительно каждый раз при встрече с интересным собеседником открывать для себя и читателей что-то новое, узнавая подробности жизни человека. Оказалось, что, как и мой сентябрьский гость канала, Фарход Ташматович Абдуллаев, приехавший в славный город Никольск из солнечной Ферганы, и ставший основателем бокса в этом райцентре Сурского края, нынешний мой собеседник имеет много общего с ним в своей спортивной и тренерской карьере...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...