Защита — это тот фактор, который определяет уровень игрока. Баскетболист, умеющий и желающий работать в защите, иногда более востребован, чем игрок, который отличен только в нападении. Хитрый, физически подготовленный и готовый защищаться против любого игрока спортсмен найдет место в любой команде любого уровня. Далее приведенные советы помогут обычному баскетболисту увеличить свою эффективность в защите. 1. Всегда следуйте за мячом Цель в защите — это сохранение контроля движения игрока с мячом или самого мяча...

Баскетболисты проводят в зале большое количество времени, отрабатывая все возможные баскетбольные приемы. Но оказываясь в игровой ситуации, спортсмен часто не применяет их. А те, что применяет, выполняет с плохой техникой. Очевидно, что есть навыки, которые необходимо развивать в первую очередь, чтобы на них всегда можно было опереться в реальной игре. Разберёмся, какие навыки относятся к таковым. 1. Бросок Игрок, имеющий техничный быстрый бросок, найдет место в каждой команде. Эффективность бросков проверяется в игровых ситуациях, в бросках «на пульсе» и с сопротивлением...