1.Примите правильное положение тела при защите. Игроку обороны необходимо иметь низкий центр тяжести. Согните ноги в коленях и напрягите мышцы туловища, а руки держите по бокам. Отталкивайте руки игроков соперника, когда они будут приближаться к вам. 2.Сдерживайте соперника с обеих сторон. Когда вы пытаетесь отобрать мяч, стойте ровно и не двигайтесь из стороны в сторону. Если сместиться вбок, то соперник сможет обойти вас с другой стороны или отдать пас. 3.Используйте ошибки соперников.Плохой прием мяча и другие неудачные действия создают возможности для защитника...

Многие наверно знают, что в футболе есть три основные линии–это линия защиты, линия полузащиты и линия нападения. Но в современном футболе это понятие размыто. К примеру, нападающий может опустится до уровня защитника, чтобы его подстраховать, или же фланговые защитники могут подключится к атаке с целью помочь команде в организации гола. Давайте разберёмся какая ответственность лежит на каждой линии Линия защиты Линия защиты начинается с вратаря. Иногда говорят, что вратарь, это пол команды, и это действительно так...