08:461,0×00:00/08:46RSport - Волейбол6560 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак улучшить командную защиту в волейболе? // Защитные схемы для любительского волейбола
00:381,0×00:00/00:38RSport - Волейбол3160 смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяЭффективная Защита в Волейболе: Советы от Ильи Фёдорова.
Также ищутиз чего делаются кроссовкиполо с классическими брюкамиактивная разминка перед тренировкойходы на лыжахчто такое камус
00:581,0×00:00/00:58Не мастер спорта | Волейбол | Увеличение прыжка330 смотрели · 1 год назадПодписатьсяКак правильно играть в защите в волейболе? 🤔 Пиши - в какой зоне ты обычно защищаешься?
