В таэквондо все технические действия (удары и блоки) классифицируются по вертикальным уровням тела. Это обеспечивает системность обучения и точность выполнения техник. Основные уровни в тхэквондо: НАДЖУНДЭ — нижний уровень; КАУНДЭ — средний уровень; НОПУНДЭ — верхний уровень; ЧУКИО — уровень выше головы. Сегодня мы рассмотрим нижний уровень. 1. НАДЖУНДЭ МАККИ (нижний уровень): - Границы: от линии пояса вниз до уровня стоп/земли. - Основные атакующие техники: - удары ногами: а) АП ЧА БУСИГИ (прямой...

Тхэквондо — корейское боевое искусство, в котором около 80% техники составляют удары ногами. Высокие удары, прыжки, вращения — тхэквондо выглядит эффектно и требует от спортсмена гибкости, скорости и координации на высочайшем уровне. Для детей это один из самых гармоничных видов единоборств: развивает тело равномерно, учит дисциплине и уважению, даёт чёткую систему роста через пояса. Именно поэтому тхэквондо — один из самых массовых детских видов спорта в мире. Тхэквондо (태권도) дословно переводится как «путь руки и ноги», хотя на практике акцент сделан именно на ногах...