Бокс и ММА выглядят на первый взгляд близкими родственниками: там бьют руками, там двигаются по рингу или клетке, там есть бойцы, подготовленные ломать голову сопернику комбинациями и выносить его силой воли. Но если присмотреться внимательнее, то станет ясно, что боксерская защита — это философия, выстроенная под узкие рамки правил, под защиту от определённых угроз и под определённый ритм боя, а ММА — это совершенно другой мир, где правила и угрозы меняются каждые секунды, где клинч и борьба, удары...

Анализ тренда последних лет: как современные бойцы научились системно защищаться от тейкдаунов у сетки и почему бой в стойке снова становится решающим фактором. Смешанные единоборства в октагоне прошли несколько чётких этапов доминирования. В самом начале (UFC 1–10-е) правили представители бразильского джиу-джитсу — Ройс Грейси и компания. Затем пришла эпоха тяжёлых американских борцов: Марк Коулман, Марк Керр, Рэнди Кутюр. Они изобрели гранд-энд-паунд и показали, что контроль позиции важнее красивых ударов...