В ударных единоборствах победителем признается боец, нанесший больший урон противнику. В спорных ситуациях роль может сыграть количество нанесенных ударов, активность в бою. Соответственно действия бойцов можно разделить на атакующие и защитные. Для уверенной победы боец должен уметь не только эффективно атаковать противника, но и эффективно защищаться. Защиту в единоборствах можно разделить на активную и пассивную. Пассивная защита в отличие от активной не подразумевает нанесение встречных и ответных ударов...

ММА (или смешанные единоборства - "смешка") сейчас более популярны, чем когда-либо, и звезды этого вида спорта время от времени появляются как в других видах спорта, так и в средствах массовой информации. В отличие от таких видов спорта, как бокс или кикбоксинг, ММА требует от вас тренировать все аспекты боя, от ударов в стойке до тонких приемов борьбы на земле. Это означает, что вам понадобится немного больше экипировки, чтобы убедиться, что вы в безопасности. Мы готовы познакомить вас со всем оборудованием, которое вам может понадобиться...