Когда несколько лет назад планету потряс COVID, разумеется, сразу же начали говорить о том, как важно отделить больных от здоровых, изолировать подозрительных и не дать тем, у кого что-то другое, заразиться в общей очереди или общей палате от тех, у кого то самое. Странно, что тогда про МЕЛЬЦЕРОВСКИЙ БОКС я ничего не слышал, а узнал о нём только сейчас, постфактум. Хотя именно он и придуман для того, о чём выше. Бокс этот представляет собой комплекс помещений, включающий в себя: По задумке автора,...

Когда говорят о защите в боксе, чаще всего имеют в виду блок, уклон или работу ног. Но есть редкие бойцы, которые превращают защиту в искусство, в систему, в оружие, которое ломает противника психологически. Именно таким бойцом стал Флойд Мейвезер — человек, который не просто избегал ударов, а заставлял соперника терять уверенность, энергию и контроль. Его защита — это не один приём, а целостная архитектура, в центре которой находится легендарный shoulder roll или «Philly shell» ("плечевой валик" или «филадельфийская оболочка»), доведённый до абсолютного совершенства...