Защитная экипировка для рук в спорте разнообразна и зависит от вида спорта, уровня интенсивности и риска травм. Вот основные виды защиты рук, используемые в различных спортивных дисциплинах: • Боксерские перчатки Используются в боксе, кикбоксинге и других ударных единоборствах для защиты рук и запястий от ударов. Они бывают разных весов и размеров, предназначенных для тренировок и соревнований. • Перчатки для ММА Похожи на боксерские, но имеют открытые пальцы, что позволяет захватывать и проводить болевые приемы...

1.Примите правильное положение тела при защите. Игроку обороны необходимо иметь низкий центр тяжести. Согните ноги в коленях и напрягите мышцы туловища, а руки держите по бокам. Отталкивайте руки игроков соперника, когда они будут приближаться к вам. 2.Сдерживайте соперника с обеих сторон. Когда вы пытаетесь отобрать мяч, стойте ровно и не двигайтесь из стороны в сторону. Если сместиться вбок, то соперник сможет обойти вас с другой стороны или отдать пас. 3.Используйте ошибки соперников.Плохой прием мяча и другие неудачные действия создают возможности для защитника...