Защитных техник в боксе, как блох на дворняге, и поди разберись, какая лучше. Кто-то хвалит одну, кто-то поет соловьиные трели другой. Правда, иногда сказанное кем-то имеет такое же отношение к истине, как байки о том, что Кличко - зрелищный боец. Но мы расскажем об одной из самых совершенных техник, ярким представителем которой является Флойд Мейвезер. Появилась она в Филадельфии, отсюда и название - филадельфийская раковина. Из нее вытекают сразу несколько защитных и контратакующих действий. О них, а так же об особенностях стойки сегодня вам и поведаем...

Наиболее важными действиями боксера, которые позволяют ему максимально сохранить здоровье и силы во время поединка, являются защитные действия. На первый взгляд кажется, что защита в боксе ограничена несколькими приемам, но на самом деле это не так. Существует множество видов защитных действий, позволяющих свести на нет все атаки соперника. Сегодня мы рассмотрим один из самых эффективных методов парирования удара соперника под названием "подставка". Данное защитное действие может применяться как в конце атакующего действия соперника, так и вначале его выполнения...