181 читали · 2 года назад
Хай-кик. Высокий удар ногой
Ранее мы рассмотрели удары невысокие и средние боковые удары ногой. Высокий боковой удар ногой (хай-кик) очень опасен для противника. Он имеет некоторые отличия в технике нанесения, поэтому рассмотрим его отдельно. Классификация высоких боковых ударов ногой (хай-кик) на высоте туловища и головы высокий боковой удар ногой (хай-кик) может выполняться с разножкой и без разножки; высокий боковой удар ногой (хай-кик) может наноситься различными частями голени и стопы; высокий боковой удар ногой (хай-кик) можно наносить с места и со смещением позиции...
3072 читали · 4 года назад
Тайский бокс: правила боя, техника, ограничения
Муай-тай – агрессивный вид единоборств, поединки в котором максимально приближены к реальной драке. Среди существующих боевых искусств он предполагает наибольшую вариативность ударных атак и приемов, считается одним из самых жестких и травмоопасных. По этой причине на территории США его стали называть «смертельный бой». Боксерам разрешается наносить практически любые удары противнику для получения победы. Но правила боя в тайском боксе все же предусмотрены. Их цель – исключить риск получения летальной травмы...