Маятник - отличный прием для низкорослых спортсменов, который позволит легко подойти к оппоненту на более близкую дистанцию. Сегодня мы разберем все тонкости и нюансы выполнения маятника. Повторюсь, маятник отлично подходит для сокращения дистанции, особенно если ваш соперник более рослый и не подпускает вас к себе. Суть этого приема заключается в том, что вы, сокращая дистанцию с противником, постоянно уходите с линии атаки, делаете подставки, нырки и тп. Посмотрите пример выполнения: Мы видим,...

В уличной драке важна не только сила удара, но и подвижность корпуса. Один из эффективных приемов, позволяющих одновременно атаковать и защищаться, — маятниковое движение туловищем. Эта техника основана на постоянном смещении центра тяжести, что затрудняет для противника прицельные удары и создает инерцию для мощных боковых атак. Маятник — это раскачивание корпуса влево-вправо с сохранением устойчивости на ногах. Голова остается в одной плоскости, но тело постоянно двигается, создавая сложности для противника: ✅ Сложность для попадания – противник не может прицельно бить в голову...