Сегодня мы рассмотрим 6 основных методов защиты. Среди их - работа ногами, блоки, контрудары отбивом, уклоны, нырки и атака.

В чем прелесть «глухой» защиты? В ее неприступности, в чем же еще! Мудреная наука, которая дает время перевести дух и дарит бесценные мгновения, чтобы подумать и ответить на немой вопрос в голове: «какого черта я тут делаю?». Потому что в «глухую» защиту, как правило, уходят после элегантного хука, прилетевшего в незащищенную челюсть. Впрочем, как и в любой другой защите, в ней имеется брешь. Мы подведем троянского коня к неприступным вратам «глухой» защиты врага - расскажем о финтах, которые помогут ее преодолеть или как говорят боксеры "разломать"...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

Наиболее важными действиями боксера, которые позволяют ему максимально сохранить здоровье и силы во время поединка, являются защитные действия. На первый взгляд кажется, что защита в боксе ограничена несколькими приемам, но на самом деле это не так. Существует множество видов защитных действий, позволяющих свести на нет все атаки соперника. Сегодня мы рассмотрим один из самых эффективных методов парирования удара соперника под названием "подставка". Данное защитное действие может применяться как в конце атакующего действия соперника, так и вначале его выполнения...