8) Защитные действия в боксе чаще всего технически бывают многосуставными и включают в движение сразу несколько групп мышц, но если это опустить, выражаться очень утрированно, то можно разделить их на несколько групп...

Контратаки — ключевой элемент тактики бокса, требующий высокого мастерства, скорости и аналитического мышления. Разберем их суть, виды, роль в бою и методы тренировки. Встречная контратака (опережающая): - Проводится одновременно с атакой противника, часто с защитой (например, уклон + кросс). - Цель: нанести удар в уязвимую зону атакующего (подбородок, корпус), чтобы прервать его действие и вывести из равновесия. - Риски: может привести к обмену ударами, если противник успеет подстраховаться. Ответная...