Защита и #контратака от классической «двойки» - это не спортивная техника, а один из прикладных приемов #боя. Направлен этот прием на то, чтобы быстро защищаться и быстро контратаковать боксерскую двойку, что поможет нейтрализовать противника...

Сегодня мы рассмотрим 6 основных методов защиты. Среди их - работа ногами, блоки, контрудары отбивом, уклоны, нырки и атака.