Тайский бокс и единоборства подразумевают частые удары в область голени. Даже на тренировке спортсмены могут получить серьезные травмы при отсутствии специальной защиты. В интернет-магазине «Адреналин»...

Здравствуйте, уважаемые читатели авторского блога о боксе boxingblog.ru. Насколько эффективны удары ногами в тайском боксе? Какие вариации их существуют? И каковы методики их тренировки? Ответы на данные вопросы раскрываются далее. Тайский бокс – очень жёсткий вид спорта. Здесь позволено атаковать и руками, и ногами. Последний вариант наносит противнику наибольший урон. Есть разновидности ударов ногами. Каждому присвоено своё название. И их также нужно ставить и оттачивать. Содержание статьи: Общее положение Технически удары ногами во многих боевых дисциплинах имеют много схожих черт...

История тайского бокса (ТБ) или муай-тай насчитывает более 2000 лет. Все это время боевое искусство развивалось и эволюционировало, став одним из самых жестоких видов боя. Техника ТБ насчитывает сотни приемов, благодаря которым боец может справиться с соперником, превосходящим его в плане силы. Техника и приемы в тайском боксе Выделяют 2 основополагающие техники тайского бокса: муай-лак и муай-киеу. Первый стиль – это комбинация твердой позиции с плавными перемещениями и надежностью защиты, сопровождаемой мощными ударами...