3795 читали · 4 года назад
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и те, кто решил заняться спортом и не рассчитал с нагрузками. Особенно часто перегружают и травмируют ахилл бегуны. Травмы и заболевания ахилла У больного ахилла есть несколько состояний: тендинит, тендиноз, частичный или полный разрыв, отрыв от пяточной кости...
5 лет назад
Разрыв ахилла
Что такое невезет и как с ним бороться Можно было бы назвать последний футбол, я имею ввиду наши еженедельные, по четвергам, футзальные баталии на работе, удачным, если бы не весьма печальное событие случившееся с Димой — человеком, можно сказать, стоявшим у истоков нашей футбольной коалиции. Дело в том, что в одном из четверговых игрищ несколько лет назад Дима порвал ахиллово сухожилие, перенес сложную операцию и с тех пор в спортзале не появлялся. Какого же было мое удивление, когда, в прошлый четверг, я вновь увидел Диму в спортивной форме, готового вновь выйти на поле...