04:18
1,0×
00:00/04:18
45,6 тыс смотрели · 5 лет назад
4 года назад
«Это была авантюра». Руслан Захаров выигрывал в Сочи золото в шорт-треке, а теперь взял серебро в коньках
Чтобы стать конькобежцем потратил полмиллиона рублей Один из самых удивительных участников сборной России на Олимпиаде-2022 – конькобежец Руслан Захаров. У 34-летнего спортсмена уже есть олимпийское золото – в шорт-треке. В Сочи-2014 он выиграл эстафету вместе с Виктором Аном, Семеном Елистратовым и Владимиром Григорьевым, но еще перед Пхенчханом-2018 сменил вид спорта на соседний. И в Пекине помог сборной взять олимпийское серебро в командной гонке преследования. «Ведомости. Спорт» поговорил с ним перед отлетом в Китай...
3967 читали · 6 лет назад
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и те, кто решил заняться спортом и не рассчитал с нагрузками. Особенно часто перегружают и травмируют ахилл бегуны. Травмы и заболевания ахилла У больного ахилла есть несколько состояний: тендинит, тендиноз, частичный или полный разрыв, отрыв от пяточной кости...