Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Недавно ко мне на занятия привели мальчика (спортсмен, занимается в спортивной школе, тренировки в основном каждый день). Главная проблема - ходит в основном на носочках, коленки заваливаются внутрь ну и растяжка в целом сильно хромает. Давайте сегодня рассмотрим работу со стопой. Именно с неё мы и начали наши тренировки...

Всем привет, сегодня мы поговорим о том, какие бывают предметы на рез отхилла и какому классу какой антихилл лучше собирать, поехали! Истоки отхилла Прежде чем разбираться в предметах на рез отхилла нужно понять откуда он берется и какие предметы его дают, чтобы во время игры понимать нужен ли вообще антихилл. Есть также индивидуальные случаи, когда антихилл необходим, погнали разбираться! В игре есть три вида урона: Чистый в данной статье мы рассматривать не будем. Физический отхилл дают предметы:...