При слабости средней ягодичной мышцы возникает перекос таза. В результате появляется боль в области тазобедренного сустава, могут появиться мышечные спазмы в области шеи и воротниковой зоны. Появляется ощущение, что будто ноги разной длины, чувство падения корпуса вправо или влево. Что нужно сделать, чтобы убрать слабость? Первое, чаще она возникает из-за дисбаланса между левой и правой стороной тела, и как следствие, из-за хронической перегрузки мышц с одной стороны и гипотонии с другой стороны...

Вы замечали, как с возрастом или после похудения ягодицы теряют свою упругость и форму? Это явление известно как птоз ягодичных мышц - опущение мягких тканей, которое беспокоит многих людей. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно вернуть красивую форму без радикальных методов. С возрастом наш организм претерпевает естественные изменения. После 25 лет мы начинаем терять около 1-2% коллагена ежегодно, что напрямую влияет на упругость кожи. Особенно заметно это становится после 30 лет - по статистике, каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой...