5 рангов соревнований по художественной гимнастке Для того, чтобы получить разряд КМС или МС по художественной гимнастике, спортсменке нужно соблюсти ряд условий. Одно из них – набрать определенное количество баллов на соревнованиях федерального уровня. Чтоб было понятно, какие именно это состязания, собрала все их виды по рангам. У меня получилось пять. Уровни соревнований 1. Муниципальный.То есть на уровне муниципалитета, например, города. 2. Региональный. В этом случае турнир имеет областное или районное значение. 3. Межрегиональный. Это чемпионаты, первенства, которые проводятся по округам, между областями, районами, республиками РФ. 4. Всероссийский. Из названия понятно, что в соревнованиях такого уровня участвуют представители разных регионов России. 5. Международный. Ну, здесь тоже ничего сложного – это Кубки Мира, Чемпионаты Европы и, конечно, Олимпиада. То есть соревнования, в которых состязаются гимнастки из разных стран. А соревнованиях какого ранга участвовал ваш ребёнок? Похвастайтесь успехами в комментариях. #спорт #гимнастика #соревнования
Питание гимнасток достаточно сильно отличается от рациона людей, которые не связаны с этим видом спорта. А все из-за того, что в гимнастике одним из главных критериев является внешний вид. Уже с первых занятий тренеры отбирают гимнасток по структуре, фигуре. Девочкам, у которых есть лишние килограммы, нужно выстраивать правильное питание: Какие есть рекомендации по питанию? Нужно есть больше молочных продуктов, а также тех, где достаточно кальция и белка. Таким рационом гимнастки улучшают здоровье...