Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...

Приветствую вас, бойцы Так ты хочешь быть бойцом ММА? Дорога к славе и удаче ММА не всегда гламурна, как кажется. Миллионы таких, как ты, хотят сражаться на ESPN за UFC. Тем не менее, только несколько сотен из этих миллионов людей могут претендовать на высшую лигу...