ХОТИТЕ ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН? Но не знаете, как выбрать дистанцию и как начать подготовку? ⠀ Тогда смотрите запись вебинара «Первый марафон по бегу. Пошаговая инструкция к подготовке.» ⠀ Вебинар ведет Нина Сухарева @miss_ninel - управляющая компании #MySportExpert. Последние 5 лет Нина активно занимается триатлоном. За это время она приняла участие в нескольких серьезных соревнованиях Ironman 70.3, IronStar, Golden Ultra Trail, Crimea X Run, 3GROM Sprint Крылатское, Oceanman 5 км. ⠀ Основываясь...

Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...