Знаете, этот червячок сомнения частенько закрадывается в голову именно тогда, когда тебе вот-вот стукнуло четверть века. Кажется, что ты уже «взрослый человек» с кучей обязанностей, и время, когда можно было безрассудно прыгать по рингу, безвозвратно ушло. Мол, кости уже не те, да и реакция подводит. Но давайте-ка разберемся по чесноку: можно ли в 25 лет начать заниматься боксом? Ответ здесь не просто «да», а громкое «через край как да!». Глядя на профессиональных атлетов, которые пашут с пяти лет, легко впасть в уныние. Однако, положа руку на сердце, вы же не планируете завтра подписывать контракт с промоутерами Тайсона Фьюри? В двадцать пять лет ваш организм находится в самом расцвете сил...

27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...