Начнем с традиционной оценки формы нашего героя по критериям бодибилдинга. Мышечная масса Хью Джекмана На некоторых фото и видео масса у нашего героя существенно больше чем этого можно достичь за 1-2 года тренировок. Но, на других снимках он выглядит как натуральный бодибилдер с опытом не более 6 месяцев. Такие резкие перепады в количестве мышечной массы заставляются задуматься о факте употребления так называемой "химии". Массы настоящего бодибилдера у Хью никогда не было, максимум это уровень менс физик...

Персональный тренер актера рассказал, как создавалось тело мутанта. Как тренировался Хью Джекман? Набор мышц Хью Джекмана стал результатом особого плана тренировок Дэвида Кингсбери, который разбил режим актера на два этапа: увеличение массы и сушка. Во время фазы массонабора Кингсбери подсчитал калории, чтобы дать Джекману максимально возможный набор мышечной массы. Тренер также использовал комбинацию низкоинтенсивных тренировок и интервальных тренировок, чтобы снизить уровень жира в теле, даже когда Джекман набирал массу...