Простые и действенные упражнения с доступным инвентарем. Что такое фитнес-резинка Упражнение для икр Упражнение для внутренней поверхности бедра Упражнение против «ушей» на бёдрах Упражнение для бёдер и ягодицСодержание статьиСкрыть Что такое фитнес-резинка Фитнес-резинка, она же эспандер, существует в двух основных формах: — фитнес-петля (фитнес-кольцо) — замкнутая конструкция с определенным диаметром; — фитнес-лента — свободная длинная резинка. Лента более функциональна, так как ее при желании можно замкнуть в кольцо...