Эспандер лыжника – это недорогой и эффективный эспандер. Его еще называют эспандером боксера, пловца. С его помощью спортсмены продолжают тренировки лето при отсутствии полноценной нагрузки на мускулатуру рук, плечи и спины. Эспандер позволяет увеличить силу, выносливость, работоспособность организма, развивать скоростные показатели и взрывное ускорение. Его можно использовать для тренировок дома, на улице и др. Он обладает широким функционалом и может использоваться в любом месте. Особенности тренировки: 1...

Упражнения с эспандером — это «то, что доктор прописал» для мужчины, который хочет быть всегда в форме, но не имеет возможности установить дома пару сложных тренажеров. Эспандер (от лат. expando — «растягиваю») — это название для группы спортивных снарядов, упражнения с которыми основаны на упругой деформации. Упругий элемент, обеспечивающий нагрузку при противодействии движению, может быть пружинным, резиновым или изготовленным из других эластичных материалов. Виды эспандера Эспандеры бывают разные...