ШКОЛА 1550
3 недели назад
🌟 Приглашаем на занятия по легкой атлетике! 🌟 Ваш ребенок не может усидеть на месте и словно ракета мчится вокруг вас? 🚀 У нас есть идеальное решение! Записывайтесь на занятия по легкой атлетике! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Здесь вас ждут: ✨ Челночный бег ✨ Кроссы ✨ Стометровки ✨ Низкие старты ✨ Длинные и спринтерские дистанции ✨ Барьерный и эстафетный бег Каждое занятие станет увлекательной игрой, а ваши дети смогут достигать высоких результатов! 🥇 Не упустите возможность развить спортивные навыки вашего ребенка! 📱 Для записи используйте код на mos.ru: 2249406 Ждем вас на тренировках! 💚 #Школа1550 #ДополнительноеОбразование1550 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #САО #мрсд33 #беговой #ЛегкаяАтлетика #СпортДляДетей #ЗдоровыйОбразЖизни
Наиболее популярные тренировки
1 год назад
Как подготовиться к соревнованиям по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...
Физическая культура
218 читали · 2 года назад
Оздоровительное и прикладное значение лёгкой атлетики.
Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...