Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...

Реферат посвящен изучению ключевых аспектов отбора и начальной подготовки юных легкоатлетов как фундаментальной основы для формирования спортивного резерва. В работе детально рассматриваются теоретико-методологические основы и современные технологии спортивного отбора в легкой атлетике, анализируются его критерии и этапы, включая морфо-функциональные показатели, уровень физических качеств и психоэмоциональные характеристики. Особое внимание уделяется характеристике этапа начальной подготовки: его...