На базе спортивной школы олимпийского резерва по боксу «Алтайский ринг» в Барнауле прошли обучающие занятия для юных спортсменов в рамках регионального проекта «Готов к санитарной обороне». Их провели фельдшеры Станции скорой медицинской помощи Барнаула Александр Климахин, Ирина Денисова и Татьяна Колпакова. «Ребята узнали, как правильно вызвать скорую помощь: по какому номеру звонить и какую информацию необходимо сообщить диспетчеру в первую очередь. Разобрали алгоритмы действий при кровотечении из носа и обмороках. На практике изучили способы остановки кровотечений: наложение жгута и давящей повязки», — рассказывает Ирина Денисова...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...