Прыжки на батутах – отличный способом провести свободное время, заняться фитнесом и получить массу положительных эмоций для людей любого возраста: и для детей, и для взрослых. Конечно, тренер может предложить подопечным постарше более серьезную и объемную нагрузку, а значит – хороший тренировочный эффект. Кроме того, взрослые лучше усваивают информацию и владеют своим телом, поэтому не требуют постоянного присмотра инструктора. Это плюс и для самих посетителей батутного центра, которые могут в спокойной...

Прыжки на батуте – это довольно новое направление в фитнесе, которое доступно и детям, и взрослым. Помимо того, что это действительно отличный способ физической активности, это еще очень веселое и интересное занятие, которое может увлечь тех, кому обычные виды фитнеса кажутся скучными. Занятия на батутах особенно нравятся детям и подросткам. Прыжки на батуте затрагивают все группы мышц и является отличным способом сжечь калории и сбросить вес. Также тренировки развивают чувство равновесия, координацию движений, помогают нарастить физическую силу, выносливость...