30 дети 37 взрослые занятие по ММА (Защита от мидлкика) (смешанные единоборства) Alatar team ᴸⁱᴹᵉ Денис Алаторцев
Можно ли начать заниматься ММА в зрелом возрасте?
30 лет — прекрасный возраст, чтобы начинать активную спортивную жизнь. Бытует мнение, что в зрелом возрасте поздно начинать осваивать единоборства, но никто не объясняет почему.
Посмотрим на факты. Тело...
«Это орган долголетия» Почему после 30 лет исчезают мышцы и как это сокращает жизнь?
Болезни сердца, инфаркты, рак — это пугающие диагнозы, которые уносят десятки миллионов жизней каждый год. На их фоне возрастная потеря мышц кажется безобидной проблемой скорее косметического, чем физиологического характера. Слабые мышцы и правда редко становятся причиной смерти, тем не менее их потеря разрушительна для тела. Она незаметно сопровождает, а иногда даже вызывает угрожающие жизни состояния. Что происходит с мышцами после 30 лет, как это связано со смертельными заболеваниями и почему все вдруг стали одержимы своей мускулатурой — разбиралась «Лента...