Многие новички задают себе вопрос: а что самое необходимое для занятия единоборствами? Передаю всем спортсменам пламенный привет, в этой статье я хотел бы рассказать и показать что необходимо брать с собою в зал для единоборств...

Здравствуйте, друзья. Зачем нужны упражнения с гирей для бойцов? Какие действия наиболее эффективны для бойца MMA? А какие занятия лучше подходят боксёру? И требуются ли обязательно тяжёлые снаряды? Бойцы разных направлений (бокс, борьба, MMA и т. д.) должны совершенствоваться физически. Для этого есть масса способ и снарядов...