Лечебная физкультура является одной из медицинских дисциплин, целью которой является лечение и реабилитация больных, а также профилактика болезней. Для лечения в рамках этого подхода применяют активные и пассивные физические упражнения. К формам ЛФК относятся утренняя гимнастика, лечебная гимнастика, дозированная ходьба, терренкур, дозированное плавание и т. д. Заниматься лечебной физкультурой необходимо только после разрешения лечащего врача, т. к. есть состояния, при которых физическая активность может навредить...

Занятия лечебной физкультурой являются неотъемлемой частью медицинской реабилитации после перенесенных травм и болезней. Разумные физические нагрузки позволяют надолго сохранить активность и подвижность, избежать обострений хронических заболеваний и замедлить возрастные изменения. Лечебная физкультура именно поэтому и называется лечебной, что проводится под контролем врача и по его рекомендациям. Занятия в тренажерном зале или дома по инструкциям из интернета или советам друзей назвать лечебной физкультурой нельзя, более того, такие тренировки могут быть опасны для здоровья...