ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...

Во Владимире вновь начал работу обновленный спортивный клуб «Ринг», который относится к Детско-юношескому центру «Молодежный». Помещение для занятий боксом преобразилось благодаря городской субсидии. Итогами поделились в пресс-службе мэрии. В ходе ремонта была проведена перепланировка, заменены полы и отделаны стены. Полностью обновлены санузлы, душевые и раздевалки, чтобы создать комфортные условия для юных спортсменов. Следующим этапом, запланированным на лето, станет модернизация основной тренировочной зоны с рингом...