Запрос на здоровый образ жизни растет в России все последнее десятилетие (и даже больше). Однако многие из тех, кто рассматривает вариант поселиться вне пределов мегаполиса, опасаются, что возможности для занятия спортом у их детей будут ограничены пробежками в лесу и турником между соснами. Показываем на примере Выборга, что это совсем не так. В городе на берегу Выборгского залива постоянно проживает около 80 тыс. человек – по российским меркам – немного. Однако вариантов для активного досуга здесь предостаточно...

Как занятия боксом помогают стать увереннее в себе: мой личный опыт Когда-то я боялся показать себя слабым. Каждое слово, сказанное в компании, или молчание в конфликте заставляли меня чувствовать себя “мелким”. Именно это ощущение когда-то подтолкнуло меня в зал. Сегодня я хочу поделиться, как занятия боксом не только укрепляют тело, но и закаляют дух, делая тебя сильным и уверенным человеком. 1. Бокс учит справляться со страхом Первое, что я понял, надев перчатки, — страх естественен. Выходя на ринг, ты всегда чувствуешь напряжение...