Запрос на здоровый образ жизни растет в России все последнее десятилетие (и даже больше). Однако многие из тех, кто рассматривает вариант поселиться вне пределов мегаполиса, опасаются, что возможности для занятия спортом у их детей будут ограничены пробежками в лесу и турником между соснами. Показываем на примере Выборга, что это совсем не так. В городе на берегу Выборгского залива постоянно проживает около 80 тыс. человек – по российским меркам – немного. Однако вариантов для активного досуга здесь предостаточно...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...