713 читали · 11 месяцев назад
Стоит ли начинать заниматься единоборством в 35-40 лет? 3 да, против одного нет
Если кратко, то я родился и вырос в деревне. Про кружки и секции даже говорить не стоит, их не было. Те, кто из деревни, подтвердят. Конечно же мы не считаем разные соревнования по лыжам, гири, бег, по своей инициативе турники и брусья. А именно, чтобы ходить круглый год и с тренером, такой возможности к сожалению там нет. Единоборства. Сейчас эта популярная тема, особенно мма. Бокс это классика, он всегда будет актуальным. Да и в принципе, то, что даёт людям зрелище будет актуально всегда. Сам я начал заниматься в 35 лет, вот уже два года хожу в зал по панкратиону...
10 месяцев назад
Плюсы и минусы занятий боксом у девушек .
Занимаясь тайским боксом более 10 лет я выделила несколько основных + и - Начнем с положительного : • Вы очень быстро скинете лишние килограмма , так тренировки интенсивные , большинство девушек идут именно по этой причине ) •Приемы самообороны еще никому не навредили • Улучшение реакции • Растяжка один из важных элементов тренировки • Выплеск негативных эмоций в зале , часто ко мне приходят девочки уставшие или злые , но после тренировки все уходят с улыбкой • Новые знакомства с разными людьми , которых объединяют общие интересы • Гибкость графика тренировок ...