На завершившемся в Таганроге первенстве Ростовской области по боксу, таганрогские спортсмены завоевали 15 медалей, в том числе семь золотых. За право выступить на соревнованиях Южного федерального округа и всероссийском уровне боролись 160 участников из всех муниципалитетов области в категориях молодежи (19-22 лет), юниоров (17-18 лет) и девушек (15-16, 13-14 лет). Команда Таганрога показала один из лучших результатов, завоевав в сумме 15 наград: семь золотых, четыре серебряные и четыре бронзовые медали...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...