Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании Алина Загитова рассказала о занятиях боксом. «Я продолжаю заниматься боксом, потому что это приносит мне энергию, силу и спокойствие. И я хочу, чтобы люди видели: фигуристка может быть не только в платье и с улыбкой, но и в перчатках, с четкой целью и горящими глазами. Если вы хотите попробовать что‑то, beautiful и сильное одновременно, попробуйте бокс. Сначала может быть сложно, но именно в этом и есть смысл: ты не просто тренируешь тело, ты тренируешь характер...

Возраст 50-60 лет — вовсе не повод отказываться от бокса совсем. Более того, при грамотном подходе этот вид активности может стать отличным инструментом для поддержания здоровья, силы и ясности ума. Просто такой бокс не нужно путать с профессиональным боксом на ринге. Это совсем другая история. Друзья, в этой статье я пытаюсь для себя разобраться, что будут для меня представлять занятия боксом в 58 лет, и стоит ли вообще с ним связываться, если здоровье в этом возрасте диктует свои правила игры...