Бесплатные занятия боксом для детей доступны в школах №9 и №25, а также в фитнес-центрах. Здесь тренируются ребята от 9-ти до 16-ти лет. Мэр Вологды Андрей Накрошаев посетил школу №25, чтобы оценить качество обучения, – сообщает пресс-служба Администрации города Вологды. При поддержке губернатора Георгия Филимонова и в рамках «Стратегии 2.0» мы развиваем массовый бокс в Вологде. Наша задача – воспитывать из ребят спортсменов, которые будут представлять город и регион на соревнованиях различного уровня и показывать высокие результаты...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...